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ENCORE UNE QUESTION ?

ON VOUS RÉPOND

Si je n’aime pas ou suis allergique à un ingrédient ?

Pas de souci : le programme inclut un guide de substitutions pour remplacer facilement chaque ingrédient tout en gardant le goût et les résultats.

Est-ce compatible avec le diabète, la thyroïde ou l’allaitement ?

Chaque situation étant unique, il est indispensable de consulter votre professionnel de santé avant de commencer.

Les ingrédients sont-ils faciles à trouver ?

Oui : uniquement des produits simples et naturels, disponibles en supermarché. Et si un ingrédient manque, notre liste de substitutions vous donne des alternatives faciles.

Puis-je continuer après les 21 jours ?

Oui, vous pouvez enchaîner plusieurs cycles si votre objectif de perte de poids est plus important.

Est-ce que le livre est vendu en librairie ou uniquement en ligne ?

Uniquement en ligne :

➡️ Sur notre site officiel (avec bonus offerts ✅)

➡️ Sur Amazon (sans bonus offert ❌).

Les smoothies font-ils plus monter la glycémie qu’un fruit entier ?

Non : une étude de 2022 montre qu’un smoothie bien préparé fait moins monter la glycémie qu’un fruit entier, grâce aux fibres et nutriments libérés qui ralentissent l’absorption des sucres.

Source : Crummett, L. T., & Grosso, R. J. (2022). Postprandial glycemic response to whole fruit versus blended fruit in healthy, young adults. Nutrients, 14(21), 4565.

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